Radionica u ŽK Osijek Stres na uzici
Autor: www.pixabay.com
Radionica u ŽK Osijek Stres na uzici
Objavljeno: 27. 08. 2018. , Ažurirano: 28. 08. 2018.
Županijska komora Osijek organizira interaktivnu radionicu Stres na uzici koja će se održati u četvrtak, 20. rujna, od 9.30 do 13 sati u HGK – Županijskoj komori Osijek, na adresi Europske avenije 13.
Radionica je namijenjena direktorima i šefovima u malim i srednjim tvrtkama, startupovima, srednjem menadžmentu u državnim i javnim poduzećima te studentima viših godina master studija.
Na radionici će biti riječi o fiziologiji stresa i što nam stres radi, kako stres staviti pod učinkoviti nadzor te kako se coachingom boriti protiv stresa.
Cilj seminara:
1. Osvijestiti kako stres utječe na svakog u običnom životu. Stres se odlaskom s radnog mjesta kući ne ostavlja na poslu, nego se nosi sa sobom. Rezultat toga je da se može prenijeti i odraziti na obiteljske odnose.
2. Pojasniti kako čovjek može postati otporniji na stres, tj. kako smanjiti njegov utjecaj na fiziologiju i psihičko zdravlje.
3. Pojasniti kako čovjek može obične situacije održati običnim, a ne dopustiti da prerastu u stresne situacije.
4. Objasniti značaj EQ (emocionalne osviještenosti) u rješavanju i smanjenju stresa (a pogotovo u velikim poduzećima).
5. Objasniti kako zdrave životne navike utječu na stres (vježbanje, prehrana i način života).
Na kraju seminara predviđeni su praktični primjeri (kratki 2 x 2 minutni igrokaz dobrovoljaca s temom reagiranja na stresne situacije te kako ta ista situacija izgleda kad se primjeni coaching ili EQ).
Predavač je Predrag Kvolik, koji je tijekom svog radnog vijeka obavljao poslove povezane s vođenjem timova, educirao se o tome, bio je i savjetnik za upravljanje ljudskim resursima u jednom malom poduzeću te želi svoja znanja i iskustva prenijeti voditeljima timova u malim i srednjim tvrtkama. Osim toga, završio je i tečaj coachinga u Zagrebu.
Radionica je besplatna, a sudjelovanje je potrebno prijaviti putem online prijavnice do 19. rujna.